QUI SUIS-JE ?

Bonjour à tous et bienvenue sur Mavieplussaine,

Je vais tout d'abord commencer par me présenter, Je me prénomme Sandra, j'ai 22 ans (23 le 27 août n'oubliez pas :p) ! Je vis en France, en Moselle (57) et  je fais du fitness et de la musculation depuis un peu plus d'un an. Je créer ce blog aujourd'hui pour partager avec vous des recettes, des astuces de la vie de tous les jours, des vidéos de sport, des articles 'bien être' et conseils. 💗

J'ai commencé à avoir cette passion pour le sport depuis Mars 2015 quand j'ai décidé de totalement changer de vie ! Je n'en pouvais plus d'être VICTIME de mon propre corps, de le subir ! J'étais donc en surpoids, 1m68 pour 78kilos, c'était pas un surpoids énorme je l'avoue mais c'était déjà assez pour me faire du mal mentalement. Du coup, plutôt que de continuer de me bouffer le cerveau en me regardant dans le miroir, j'ai décidé de CHANGER ! 💪

Changer ? Oui mais comment ?

Et c'est là que le travail à commencé, la remise en question de toute une adolescence de malbouffe et de squattage de canapé à troquer contre la nourriture "healthy" et le Squat en salle ! Et ce fut pas une mince affaire, car même quand la motivation est là à bloc, il y a toujours des moments difficiles.

J'ai revu toute mon alimentation et fais de la course a pied. Sport auquel j'ai très vite pris goût d'ailleurs, c'est addictif. J'ai réussi à perdre 10 kilos en un mois et demi, et ensuite j'ai perdu 17kilos en moins de 6 mois. J'étais pas peu fière, je partageais mes évolutions sur mon compte Instagram : @Sandrafit_ink , d'où je m'inspirais des Fitgirls pour me motiver tous les jours à continuer ! En août 2015 j'avais donc atteint les 61 kilos. Mais ce n'étais pas du tout ferme du au manque de tonicité des muscles. C'est à ce moment que j'ai commencé la musculation, d'abord par le TBC puis musculation en salle pour me dessiner musculairement.

Et maintenant ?
Maintenant je ne me focalise plus sur la balance, je me suis tonifiée et me sens beaucoup mieux dans mon corps ! Et c'est bien ça qu'on recherche LE BIEN-ÊTRE & non la PERFECTION. Je continue la musculation en salle 5/7 jours et toujours un peu de cardio : Running. Je suis toujours aussi motivée même si parfois je sens que je suis moins en forme que la veille, cela arrive nous sommes humains.

Je vous joint ma vidéo de présentation que j'avais faites pour parler de mon parcours encore plus en détails.

J'essaierai de nourrir ce blog régulièrement, d'articles diverses. Car Instagram reste mon réseau favoris mais je ne peux pas vous écrire de long romans comme ici, donc pour ceux et celles qui aiment la lecture BIENVENUE ! 😍

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